博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>這本書說透中醫養生



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010590386

商品訊息功能:

商品訊息描述:



北京電視台《中華文明大講堂》節目
樊醫師主講《中華文化與中醫養生》講座錄製


●什麼是養生?怎麼養生?
●春秋二季是受孕的最佳季節?
●人的病從哪裡來?為何會生病?
●為何說西醫治病、中醫治人?
●中醫如何調治青春期叛逆性格?

本書特色

中醫醫療基礎是養生
受益一生.健康一生
求醫不如求己,健康就在自己手中

樊醫師以實務經驗,用生活化的語言,引領您進入中醫養生的寶庫

讀者有了這本書,彷彿大醫就在你身邊,諄諄教您如何養生?
依循中醫養生法、老祖宗的智慧,樊醫師教你掌握人生4大關鍵期的正確養生之道

兒童期→決定孩子一生順利成長的關鍵。
讓孩子健康不生病;並培育其心靈與智力發展。

青春期→要先補養脾胃,幫助孩子長高、長結實;
重視孩子的身心變化,培養生活好習慣。

更年期→女性調養不適症狀,多釋放壓力;
中年男性肝腎漸衰,少吃、減油、忌熬夜。

老年期→飲食以清淡為宜,運動以不累為度。
多一口不吃,多一步不走,不可過度勞累。

瞭解中醫養生觀,身體常保安康

從傳統文化與中醫之間的關係出發,詳細解說中醫基本觀念,如中醫的起源、發展歷程及思想基礎等。唯有掌握中醫精氣神的養生關鍵,才能在身體狀況好時,治未病(養生)。

詳列養生關鍵期,從幼到老保養體質

論述兒童期、青春期、更年期、老年期4大時期的養生要點,從幼兒到銀髮族全方位照顧。另探討四季保健、情緒健康等重要議題,讓您由內而外,輕鬆養好不生病的體質。

貼心提供名醫建議,防患未然不生病

作者總結中醫經典《黃帝內經》養生主張,結合自身臨床經驗,及各式生活例證,闡發中醫養生之道,提供貼心的名醫建議,希望幫助讀者找到健康泉源。

作者簡介

樊正倫

●著名中醫學家
●1982年獲醫學碩士學位
●北京崔月犁傳統醫學研究中心研究員
●北京平心堂中醫門診部法定負責人
●廣東省中醫院中醫藥學術繼承人指導專家
●曾任中國中醫藥出版社主要創辦人及古籍編輯室主任
●2006榮獲全國首屆「中醫藥傳承特別貢獻獎」

●從事中醫臨床與研究40餘年,廣泛研讀歷代中醫典籍,在多種疑難病症的預防和治療,皆有豐富經驗和良好療效,有「中醫教父」之美譽。

●具有深厚中醫文化理論修養,著作有《中醫教父的養生智慧》,主編《明清中醫名著叢刊》、《明清名醫全書大成》、《明清中醫臨證小叢書》等中醫學著作。

●近年受邀在媒體、校園,舉辦禮盒中醫講座,2008年在中央電視台推出「中醫養生」系列講座,獲得熱烈歡迎及高度評價。中央電視台「健康之路」中醫健康權威顧問、中華醫學會健康大講堂中醫專家、《北京晚報》健康快車節目資深中醫顧問。







博客來網路書店網站網址






http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898


博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon

2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店





本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係!

舒適達人衛生棉商品訊息簡述:



1 什麼是養生?如何養生?
用恰當的方法,使身體永遠和諧、健康

在《黃帝內經》中,將養生稱為「攝生」,意指把握自己的生命。在一生當中,用什麼方法把握生命,使自己在各個不同的階段,都處在一種非常和諧而健康的狀態,這就是養生最根本的含義。

養生的4個流派
養生跟中醫是休戚相關的,漢代以前,每一位醫生同時也是養生專家。東漢班固在《漢書?藝文志》(註1)中劃分出4類重要著作:「醫經」、「經方」、「神仙」、「房中」,分別代表醫學的4個流派。

醫經、經方:講天地人
「醫經」上講天、下講地、中講人。其中講述人的臟腑經絡,目的在於告訴大家,人是一個什麼樣的生命,這部分應該是針灸學最早的著作。

有些問題可以透過針灸解決,有些則須使用藥物,講述中草藥的著作就叫「經方」。「醫經」和「經方」都被後世的醫家傳承下來。

神仙、房中:身心和諧
「神仙」是古人一種非常美好的嚮往。這裡所指的神仙,並非一定要長命百歲,而是在生命過程中,永遠處在一種身心非常和諧的狀態;還有一類著作稱為「房中」,這是要透過夫妻的性生活,達到養生的目的。

這4類著作是漢代以前,中華民族醫學文化的結晶。漢代以後,「醫經」和「經方」為更多醫生接受;「神仙」與「房中」被道教接受,故道藏裡有大量的著作。

養生是中華民族一個非常古老的課題,不同時代的人們,積累許多養生經驗。五禽戲(註2)是華佗(註3)創造的運動養生法。馬王堆(註4)出土文物裡,提到關於導引、吐納的,則透過調整呼吸來養生。

養生必先衣食足?
養生首先得衣食足,正如古人所言,衣食足則知榮辱。現在養生為什麼這麼熱門?因為大家吃得越來越好,從前貧困時,沒有那麼多富貴病,大多是營養不良性水腫。現在出現養生熱,這是因應人們心理和生理上的需求。

什麼是養生?如何養生?這些問題沒有處理好,現在才會出現這些亂象。東、西方各有不同的養生方法,我在講解中醫養生時,必須告訴大家什麼是中醫文化,只有從文化層面上理解,才能知道中醫養生建立在何種基礎上。

如何吃、如何穿?
什麼季節該穿什麼衣服?什麼季節該吃什麼東西?當我們真正理解這些道理後,人人皆可為養生家。不要相信偏方,也不要完全相信醫生,一切方法都是人創造出來的。

每一個人在生活中,都可能形成許多有用的養生方法。只要按照這些理念去理解、實踐,就可能創造出更適合自己、更適合氣候、更適合地理環境的養生方法。

大家無須把養生看得那麼神祕,也不用整天想著要吃哪些保健品。請記得:人是吃五穀雜糧長大的,不是吃藥長大的!

註1
《漢書》

又名《前漢書》,是中國第一部紀傳體斷代史。它沿用《史記》的體例而略有變更,改書為志,改世家為傳,由紀、表、志、傳四個部分組成。自《漢書》以後,歷代仿照其體例,相繼纂修紀傳體的斷代史。





這本書說透中醫養生

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010590386

-----------------------------------



snug






塑身衣









魚鬆


日本代標

丸文







關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。



關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適



arrow
arrow

    christ80 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()